در این صفحه
درد پاشنه؛ آیا وجود خار در عکس یعنی جراحی؟
آیا خار پاشنه در عکس به معنی نیاز به جراحی است؟ دربارهٔ علت‌های درد، گزینه‌های درمان و علائمی که به ارزیابی فوری نیاز دارند بیشتر بخوانید.
۱ دقیقه مطالعه
پیش از شروع تمرین، این هشدار را بخوانید
اگر پس از آسیب درد شدید پاشنه دارید، یا اگر نمی‌توانید راه بروید، برای ارزیابی فوری پزشکی اقدام کنید و تمرین‌های ویدئو را شروع نکنید.
درد پاشنه
وجود خار پاشنه در عکس به‌تنهایی به معنی نیاز به برداشتن آن نیست. ابتدا باید علت درد مشخص شود؛ همهٔ دردهای پاشنه از یک مشکل نمی‌آیند.
یکی از علت‌های رایج چیست؟
درد بافت نواری زیر کف پا، که فاشیای کف پا نام دارد، یکی از علت‌های رایج درد زیر پاشنه است. درد ممکن است در اولین قدم‌های پس از خواب یا استراحت بیشتر باشد. این الگو به شناخت مشکل کمک می‌کند، اما جای معاینه را نمی‌گیرد.
درمان معمولاً از کجا شروع می‌شود؟
انتخاب کفش مناسب، تنظیم فعالیت و تمرین متناسب از گزینه‌های غیرجراحی‌اند. اگر درد ادامه دارد یا راه‌رفتن را مختل کرده است، برای بررسی علت و برنامهٔ درمان مراجعه کنید. اگر دیابت دارید یا حس پا کم شده است، درد پا را هم برای بررسی با پزشک مطرح کنید. تصمیم دربارهٔ درمان‌های دیگر به نتیجهٔ معاینه و پاسخ به مراقبت‌های قبلی بستگی دارد.
پرسش‌های پیشنهادی برای ویزیت
- آیا علت درد من بافت کف پاست یا مشکل دیگری باعث این درد شده است؟
- کفش و فعالیت روزانه‌ام چه تغییری نیاز دارند؟
- چه برنامهٔ تمرینی مناسب من است و چه زمانی دوباره بررسی شوم؟
ادامهٔ مطالعه
ویدئوی مرتبط با این راهنما
عنوان و توضیح هر مطلب را بخوانید تا بدانید برای چه شرایطی تهیه شده است.
دکتر جلیل عماد
متخصص و جراح ارتوپدی، دارای بورد تخصصی جراحی استخوان و مفاصل؛ با سال‌ها تجربه در تعویض مفصل زانو و لگن، آسیب‌های ورزشی و آرتروسکوپی در اصفهان.
مقالات مرتبط
آرتروز زانو؛ پیش از تصمیم به جراحی چه بدانیم؟
با گزینه‌های درمان آرتروز زانو، نقش درد و محدودیت در تصمیم‌گیری و پرسش‌هایی آشنا شوید که می‌توانید دربارهٔ درمان غیرجراحی یا عمل از پزشک بپرسید.
پارگی منیسک؛ چگونه بین درمان‌ها انتخاب می‌کنیم؟
پارگی منیسک همیشه به جراحی فوری نیاز ندارد. با عوامل مؤثر در انتخاب درمان، هشدارهای مراجعهٔ فوری و پرسش‌های پیشنهادی برای ویزیت آشنا شوید.
شانهٔ یخ‌زده؛ راهنمای شناخت گزینه‌های درمان
در این راهنمای کوتاه با روش بررسی شانهٔ یخ‌زده، گزینه‌های درمان و پرسش‌هایی آشنا شوید که به گفت‌وگو با پزشک دربارهٔ درد و محدودیت حرکت کمک می‌کنند.
